Les leaders, par leur capacité à incarner des émotions et des valeurs à travers leurs gestes, postures et attitudes, influencent non seulement la perception qu’ont les autres d’eux, mais aussi la dynamique émotionnelle et motivationnelle de leurs équipes.
Les recherches sur le leadership incarné montrent que les signaux corporels non verbaux renforce la crédibilité d’un leader. Gallese et Lakoff (2005) ont montré que les neurones miroirs, activés par l’observation des actions ou postures d’autrui, jouent un rôle clé dans la perception des intentions et des émotions des leaders. Cette synchronisation corporelle et émotionnelle permet aux leaders d’influencer subtilement les membres de leur équipe.
Un leader qui adopte une posture ouverte et confiante, par exemple, inspire des émotions similaires chez son équipe, renforçant ainsi la confiance et la motivation collective.
Les leaders peuvent utiliser leur posture pour refléter des qualités spécifiques. Une posture droite et ancrée inspire autorité et assurance, tandis qu’une posture ouverte et inclinée légèrement vers l’avant suggère écoute et empathie.
Des exercices de respiration consciente permettent aux leaders de gérer leur stress, de réguler leur voix et d'incarner une présence calme et stable dans des situations de tension.
Montrer des émotions alignées avec le contexte (par exemple, de l’enthousiasme lors de la célébration d’un succès ou de la compassion dans une situation difficile) favorise l’engagement émotionnel des équipes.
Des pratiques comme des exercices de mouvement synchronisé ou des activités collectives peuvent être initiées par le leader pour renforcer la cohésion et l’énergie collective.
Les leaders peuvent s'entraîner à ancrer leur posture dans les valeurs qu’ils souhaitent incarner (ex. : confiance, sérénité, force) par des techniques comme le leadership embodiment ou la méditation en mouvement.
Un leadership incarné favorise une communication plus claire, un sentiment de proximité émotionnelle et une augmentation de la confiance au sein des équipes. Les leaders qui intègrent l’émotion incarnée dans leur pratique ont également une meilleure capacité à inspirer et à motiver, en alignant leur langage corporel avec leurs paroles et leurs intentions.
Bien que l’incarnation des émotions soit un outil puissant, elle nécessite une authenticité constante. Une incohérence entre les signaux corporels et les émotions exprimées peut générer de la méfiance. Par ailleurs, des pratiques excessives d’influence corporelle peuvent être perçues comme manipulatrices si elles ne sont pas alignées sur des valeurs éthiques.
source
Gallese, V., & Lakoff, G. (2005). The brain’s concepts: The role of the sensory-motor system in conceptual knowledge. Cognitive Neuropsychology, 22(3-4), 455-479.
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