Voici quelques outils à destination des coachs ou de tous ceux qui souhaitent travailler à leur développement personnel.
Nom de l’exercice |
Objectifs |
Développer la créativité, aide à l’écriture et à la fluidité de la pensée |
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Prendre l’instinct animal comme un miroir de ses états internes |
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Repérer et réfléchir sur la force du don |
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Se projeter positivement dans un projet |
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Se tourner vers ce qui n’existe pas pour apprendre quelque chose de neuf |
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Revenir à ses sensations primaires |
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Faire l’histoire de sa vie et en repérer les tournants |
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Tirer le futur à soi plutôt que de pousser son passé |
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Se décider à dire oui à la vie |
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Identifier ses moments clés |
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La question sérieuse à un enfant | Apprendre à poser un problème simplement et à écouter le bon sens |
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Apprendre à lâcher ses coups |
Travailler sur soi même en tout lieu |
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Enclencher l’effet papillon |
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Porter son attention à ce qui nous entoure |
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Devenir curieux et apprendre des comportements humains |
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