Jean Cottraux auteur prolifique, nous gratifie d'un ouvrage bienvenu dans des temps de morosité et de doute. Oui, décidemment oui nous pouvons changer notre vie et la rendre plus conforme aux rêves de notre jeunesse. La psychologie positive de Cottraux n'a rien avec une attitude béate qui attend de la divine providence qu'elle pourvoie à tout. Elle dépasse aussi l'autopersuation à la Emile Coué qui affirmait que chaque jour il allait de mieux en mieux. Cottraux mobilise de nombreux matériaux tels que les traditions philosophiques, religieuses, les dernières études psychologiques agrémentées ou non de l'inévitable scanner. Il propose une nouvelle méthode basée sur la recherche de sa force de caractère pour se protéger du doute et vivre une vie qui vous ressemble.