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Extrait d'un article paru dans ADN L’art de la facilitation prend ses racines dans la tradition chinoise et plus particulièrement le Qi Gong. Cette pratique vise à réactiver le Qi, le souffle interne, l’énergie vitale qui anime l’individu, comme le corps...
La respiration nous unit au monde. « Souffler et respirer, expirer et inspirer, rejeter l’air usé et en absorber du frais, s’étirer à la manière de l’ours ou de l’oiseau qui déploie ses ailes, tout cela ne vise qu’à la longévité. C’est ce qui est prisé...