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Vivre des moments inspirants
Le rassurant de l'équilibre, c'est que rien ne bouge. Le vrai de l'équilibre, c'est qu'il suffit d'un souffle pour faire tout bouger. Le rivage des syrtes (1951), Julien Gracq Le souffle est ...
De l'art d'apprendre à respirer
Pleins d'exercices utiles pour apprendre à respirer avec son équipe ou à la maison (pertinent contre le stress en période de confinement) LES ARCHIVES DE LA RESPIROTHÈQUE
Agir en présence
gir en présence La présence est une conscience augmentée, parfois presque hypnotique quand elle est profonde. Passer par son canal corporel rend accessible des ressentis. Travailler son intériorité passe par un ralentissement de ses mouvements, de ses...
Citation pour apprendre à respirer
La respiration nous unit au monde. « Souffler et respirer, expirer et inspirer, rejeter l’air usé et en absorber du frais, s’étirer à la manière de l’ours ou de l’oiseau qui déploie ses ailes, tout cela ne vise qu’à la longévité. C’est ce qui est prisé...